Dầu cá đã không còn là một loại sản phẩm xa lạ và nó đã rất phổ biến từ những năm gần đây. Vậy nguồn gốc của viên uống dầu cá này từ đâu và chúng ta phải dùng sản phẩm này như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất? Nếu bạn cũng có những thắc mắc như vậy, hãy cùng 52 Select theo dõi bài viết sau đây nhé!

Dầu cá được nhiều người ưa chuộng bởi những giá trị sức khỏe và làm đẹp mà nó mang lại

1. Nguồn gốc của dầu cá

Dầu cá thường được sử dụng dưới dạng thực phẩm chức năng – viên uống. Chúng có chứa các vitamin tan trong dầu (hoặc dầu gan cá), được dùng để bồi bổ sức khỏe cơ thể, đặc biệt là mắt.

Loại dầu này có nguồn gốc từ mô của cá biển như cá hồi, cá thu, cá mòi, cá trích,… chúng cung cấp một lượng lớn 2 loại axit quan trọng trong nhóm các axit béo Omega 3 là EPA (axit eicosapentaenoic) và DHA (axit docosahexaenoic).

Hiện nay, viên uống dầu cá được chia làm hai loại phổ biến: loại chứa vitamin A, D tan trong dầu và loại chứa axit béo Omega-3, Omega-6.

Dầu cá có chứa hai dưỡng chất là EPA và DHA rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp

2. Lợi ích của dầu cá

Vốn dĩ cơ thể không thể tự tổng hợp EPA và DHA mà phải hấp thụ thông qua đường ăn uống. Trong đó, hai chất này được tìm thấy nhiều nhất trong dầu ở mô của sinh vật biển. Nếu bạn vẫn thắc mắc dầu cá có tốt không thì hãy yên tâm là chúng cực kỳ tốt!

Trong đó, EPA có các tác dụng chính là kháng viêm, thanh lọc máu rất tốt trong việc phòng ngừa và điều trị các bệnh tim mạch. Đồng thời với nó, DHA là thành phần quan trọng tham gia cấu tạo não bộ và võng mạc, đóng vai trò rất lớn với sự phát triển của trí não và thị lực.

Dầu cá rất tốt với các bệnh nhân bị bệnh tim mạch

Nhìn chung, việc sử dụng dầu cá bổ sung Omega 3 giúp tăng cường chức năng của não, cải thiện chứng rối loạn thần kinh, giảm stress, tăng cường thị lực, giảm cholesterol và phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Đồng thời nó cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, thậm chí là ngăn ngừa quá trình lão hóa để da luôn săn chắc.

Dầu cá khiến cơ thể khỏe mạnh hơn, tăng cường hệ miễn dịch và làm sáng mắt

3. Cách sử dụng dầu cá đúng cách

Để sử dụng viên uống dầu cá Omega 3 hiệu quả, bạn nên tuân thủ đúng liều lượng theo khuyến cáo từ nhà sản xuất. Ngoài ra, bạn nên dùng nó trong hoặc sau bữa ăn để cơ thể hấp thụ được toàn bộ chất dinh dưỡng một cách tốt nhất.

Trong trường hợp dùng cho trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và cho con bú hay những người bị bệnh tim mạch thì bạn buộc phải tham khảo ý kiến từ bác sĩ. Tuy nhiên, dầu cá chỉ là thực phẩm chức năng, không thể thay thế thuốc chữa bệnh.

Sử dụng dầu cá đúng cách để đảm bảo hiệu quả

Với những công dụng nêu trên thì viên uống dầu cá xứng đáng là sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp hàng đầu cho mọi người. Bạn có thể liên hệ ngay với 52 Select qua hotline 0988 336 038 để được tư vấn và mua hàng chính hãng uy tín với giá cả cực kì phải chăng!